Veja um Vídeo sobre Os Principais Sintomas de Autismo

Olá! Um assunto abordado a cada dia mais porém não o suficiente, na minha opinião. O autismo que antes era considerado como presente em cerca de 1 criança a cada 20.000, hoje já se fala em 1 a cada 70 aproximadamente.

Talvez essa diferença gigantesca esteja associada diretamente a forma que o autismo era enxergado pela comunidade de profissionais responsáveis pelo diagnóstico.

O diagnóstico do autismo é baseado em sinais e sintomas que o individuo quando criança apresenta. No vídeo abaixo você vera os principais Sintomas de Autismo.

Para acessar o livro digital que aparece na imagem do video, acesse este video diretamente no youtube e no texto que fica abaixo terá o link para o Livro sobre Autismo

Vídeo > https://youtu.be/Ezhu7hF-2Ws

 

Conheça os alimentos que ajudam a prevenir estrias

Conheça os alimentos que ajudam a prevenir estrias

A alimentação equilibrada e nutritiva contribui para prevenir as estrias porque muitos ativos presentes nos alimentos colaboram para a saúde e fortalecimento da pele. Que tal você conhecer alguns dos alimentos contra essas linhas indesejadas?

 Alimentos com vitamina C

Esta vitamina colabora com a produção do colágeno, que é fundamental na firmeza da pele, além disso, ela tem um benefício anti-inflamatório para células e fortalece o sistema imunológico. Aproveite os benefícios saboreando alimentos como:

  • Frutas: lichia, laranja, limão, manga, abacaxi, goiaba, melão, kiwi, morango, acerola, caju, tangerina e tomate.
  • Legumes: brócolis, espinafre, aspargos, couve verde, repolho, rúcula e agrião.

Alimentos com vitamina E

A vitamina E ajuda na formação do colágeno e na conservação da estrutura de colágeno e elastina, prevenindo as estrias, que nada mais são do que as marcas do estiramento da pele. Estes alimentos são boas fontes desse nutriente:

  • Avelã, amendoim, amêndoa, pistache, castanha-do-pará, gérmen de trigo e óleos vegetais em geral.

 Alimentos ricos em Zinco

O Zinco esta presente especialmente em alimentos como frutos do mar e sua ação cicatrizante colabora para que a pele fique sempre saudável e assim ajuda a evitar as estrias. Descubra alimentos ricos nesse nutriente:

  • Ostras, camarão, carne de vaca, frango, peixe, fígado, gérmen de trigo, grãos integrais, castanhas, legumes e cereais.

 Alimentos com Vitamina B5

Esta vitamina proporciona a renovação celular e está presente em vários alimentos. Confira alguns deles:

  • Abacate, laranja, batata doce, carne bovina, frango, fígado, salmão, gema de ovo, leite e derivados, lentilha, sementes de girassol, farelos de arroz, trigo e cogumelos.

 Alimentos com Silício

 Uma das propriedades do Silício é que ele recupera as fibras de colágeno e elastina que são responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, por isso a ingestão de alimentos contendo esse nutriente ajuda a prevenir as estrias. Saiba em que alimentos encontrá-lo:

  • Frutas: laranja, manga, maçã e banana.
  • Legumes: repolho cru, abóbora, cenoura e pepino.
  • Outros: arroz, peixe, milho, cevada, soja, aveia e farelo de trigo.

E depois de você conhecer alguns dos alimentos que ajudam a prevenir as estrias e deixar a pele bonita, firme e nutrida, vamos às dicas de prevenção. Confira!

 Beba muita água

A pele é o maior órgão humano e também o primeiro que se desidrata em razão de diversas agressões, como o sol. E a água, entre as muitas funções que tem no organismo, contribuí para manter a pele hidratada, o que dificulta rupturas e, portanto, o surgimento das estrias. Assim, beba pelo menos dois litros de água e sinta o benefício de uma pele viçosa e longe de estrias.

Pratique esportes

Exercício físico é muito bom! Ajuda a perder peso, melhora a autoestima e sensação de bem-estar, dá disposição para fazer as coisas do dia-a-dia e também ajuda a prevenir estrias viu! A atividade esportiva colabora na prevenção das estrias porque ajuda a pele a ficar firme. Mas tenha cuidado com exercícios que estimulem o ganho muito rápido de massa muscular porque isto estica a pela e pode causar as indesejadas linhas. Então, aproveite os esportes corretamente para ficar longe das estrias!

Agora aproveite o benefício da alimentação e prática esportiva e mantenha seu corpo longe das indesejadas linhas. Diga xô estrias!!

Um Curso Que Fiz e Recomendo

Procurando na internet por algo que me trouxesse prazer e felicidade eu encontrei o que talvez seja alem de o ganha pão de muitos, também seja um ótimo passa tempo.

Eu encontrei um curso de fotografia online muito bom, que hoje me vejo com um nível de conhecimento melhor que muitos profissionais por aí.

Abaixo veja o vídeo de apresentação do curso que estou citando.

Aprenda a investir no Tesouro Direto e aumentar a rentabilidade do seu dinheiro

Aprenda a investir no Tesouro Direto e aumentar a rentabilidade do seu dinheiro

Existem vários tipos de investimento financeiro que ajudam o seu dinheiro render mais do que na Poupança, como as ações, títulos públicos, imóveis, fundos, commodities e metais preciosos.

Hoje falaremos sobre o Tesouro Direto, que são títulos públicos do Tesouro Nacional e uma opção de investimento segura e de baixo custo, pois você pode começar a investir com apenas R$ 30,00.

Então, aproveite as dicas e aprenda a investir no Tesouro Direto e aumentar a rentabilidade do seu dinheiro!

Afinal, o que é o Tesouro Direto?

O Tesouro Direto é um programa pertencente ao Tesouro Nacional realizado em parceria com a BMF&F Bovespa, que é a bolsa de valores, para você comprar títulos públicos do governo.

Os títulos públicos são ativos de renda fixa, ou seja, na hora que você fizer o investimento já saberá quanto irá render.

O Tesouro Direto é o investimento de menor risco financeiro existente e seus títulos são 100% garantidos pelo Tesouro Nacional.

Quando você compra um título público, você está emprestando seu dinheiro para o governo em troca de recebê-lo com o acréscimo de juros, que serão o seu rendimento, e que, por sinal, são melhores que o rendimento da poupança! Isso é muito bom, porque você pode aumentar a rentabilidade do seu dinheiro.

Quais as vantagens em investir em Tesouro Direto?

Vamos descobrir o que ele oferece de benefício para que você aumente a rendimento do seu dinheiro.

  • Segurança

Títulos públicos são as formas de investimento de menor risco econômico porque o Governo Federal garante seu pagamento.

  • Facilidade de acompanhamento e controle

Ao investir nos títulos, você terá acesso ao Canal Eletrônico do Investidor, o CEI, promovido pela BMF&F Bovespa, e nesse canal você verá os detalhes de suas aplicações e movimentações para acompanhar seus investimentos com facilidade.

  • Boa rentabilidade

O rendimento dos títulos públicos costuma ser maior do que outras aplicações financeiras de renda fixa existentes no mercado.

  • Liquidez

Você pode resgatar os títulos que adquiriu antes do vencimento e pode fazer isso a qualquer dia, pois o Tesouro Nacional realiza a recompra diária dos títulos públicos a preço de mercado.

  • Disponibilidade

Qualquer pessoa pode investir na compra de títulos públicos, a partir do valor de R$ 30,00. Basta ter CPF e conta corrente em uma instituição financeira credenciada.

  • Facilidade

Você faz o investimento e controle dos títulos adquiridos via Internet no conforto do seu lar ou de qualquer lugar com acesso à Internet.

  • Flexibilidade

Existem vários títulos disponíveis para compra, todos com rendimento pré-fixado, assim você pode compor uma carteira com vários títulos e optar pela compra de investimentos que paguem o rendimento na data de vencimento escolhida ou os que paguem rendimento semestralmente.

Viu quantos motivos você tem para investir no Tesouro Direto e aumentar a rentabilidade do seu dinheiro?

Como investir?

Veja o passo-a-passo:

  • Ter CPF e conta corrente em instituição financeira;
  • Escolher instituição financeira (banco ou corretora) para intermediar suas transações com o Tesouro Direto. Você pode verificar a lista de instituições no site do Tesouro Nacional;
  • Solicitar o seu cadastramento no Tesouro Direto junto à instituição financeira escolhida;
  • Receber a senha provisória da BM&FBovespa para o primeiro acesso à página restrita do Tesouro Direto;
  • Acessar o site e trocar a senha provisória por uma senha de sua confiança. E pronto! Você já poderá começar a investir!

 Agora que você aprendeu a investir no tesouro direto, aproveite para aumentar a rentabilidade do seu dinheiro!

Saiba como prevenir e amenizar as estrias no período de gravidez

Saiba como prevenir e amenizar as estrias no período de gravidez

Uma das preocupações das mulheres durante a gestação é com o aparecimento de estrias, então vamos conhecer algumas formas de prevenir as estrias no período de gravidez e entender porque elas aparecem.

Por quê as estrias surgem durante a gravidez?

Ao longo dos meses de gestação a pele pode se esticar e as fibras de colágeno e elastina se romperem, então aparecem as famosas linhas indesejáveis que chamamos de estrias.

Elas podem ter influência hereditária, por exemplo, mulheres que as mães tiveram estrias durante a gravidez tem uma chance maior de ter estrias em sua gestação também.

E outro fator, que é a principal causa do aparecimento das estrias enquanto espera-se um bebê, é o aumento excessivo do peso.

É por isso que o médico obstetra calcula o peso adequado para a grávida e orienta que esse peso seja controlado adequadamente.

Se o peso ficar dentro do que é considerado saudável ao longo da gravidez as estrias dificilmente vão aparecer.

Como prevenir o surgimento das estrias na gestação?

É importante que a prevenção às estrias comece assim que a mulher tiver a notícia de que está grávida, pois essa atitude ajudará a prevenir as indesejadas linhas na pele.

Alguns dos cuidados de precaução para que as estrias não apareçam no período de gravidez são:

  • Hidratação da pele

Utilize hidratante a base de óleos, especialmente os que contenham vitamina E e ativos naturais como rosa mosqueta, uva, amêndoas e macadâmia pela manhã e pela noite na hora de dormir. Você pode passá-lo na barriga e quadril que são as áreas mais propensas às estrias. E consulte seu ginecologista para verificar qual produto você pode utilizar evitando riscos ao bebê.

  • Alimentação adequada

É importante manter uma alimentação equilibrada e saudável para que o ganho do peso seja progressivo e acompanhar o controle do peso junto ao médico que cuida da sua gestação.

Os alimentos com vitamina C, a exemplo das frutas cítricas, estimulam a produção de colágeno na pele e por isso ajudam a prevenir as estrias ajudando no combate delas durante a gravidez.

E os alimentos com vitamina E, como sementes e cereais integrais, preservam as células do organismo, tem função antioxidante e previnem o envelhecimento da pele.

  • Massagem localizada

Enquanto você passa o hidrante na barriga, mamas e coxas massageie a região para ativar a circulação e facilitar a absorção dos ativos do produto. Aliás, fazer a massagem com o creme ou óleo hidratante após o banho é melhor ainda porque os poros estarão abertos e isso facilita ainda mais que o hidratante seja absorvido e sua pele fique macia, nutrida e mais prevenida contra as estrias. E lembre-se que a hidratação deve ser regular para que ela tenha efeito. Mas atenção, nem todo tipo de massagem é adequada para grávidas, como nos casos de pressão alta irregular, problemas renais ou de trombose então verifique se você pode fazer massagem e opte por massagens específicas para grávidas.

E se as estrias surgirem, mesmo com a prevenção, como tratá-las?

Bom, se mesmo tomando todos os cuidados indicados para pele, controle de peso e alimentação equilibrada, as estrias aparecerem saiba que você poderá buscar um tratamento a laser com uma dermatologista, pois eles conseguem praticamente eliminar as estrias precoces e minimizar as estrias que já estão estabelecidas.

Espero que você aproveite essas dicas de como prevenir estrias para ficar com a pele sem estrias e curtir todos os momentos especiais da vida!